w domu

Poznym popoludniem niedam rady zrobic zastrzyku poniewaz niebedzie nie w domu. Pozatym nalezy go zrobic po treningu. I niebedzie po polnocy max 22.30 Wlasnie wiem ze humaloga ciezko dostac- malo cukrzykow go stosuje. Jaki to byl actrapid? Bo sa 4 rodzaje. Z ciekawosci jakie dawki stosowales? Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-08-18 15:55:24

[...] ma ciekawsze zajęcie, ale powoli i nie drażnij ich bo odwrotny możesz mieć efekt niż chcesz! u mnie było podobnie z młodszym bratem nie pozwalali (ma 15 lat) ale ojciec w końcu mame przekonał że lepiej jak ze mną pójdzie na siłke niż niewiadomo gdzie no i widzieli że ćwiczy w domu i nic takiego strasznego się nie dzieje więc spoko daj im czas!

[...] to jak najbardziej polecam zakup sprzętu, z czasem będziecie posiadali naprawdę niezłą małą przydomową siłownię: ławeczka, atlas, sztagki łamana prosta i ponad 100 kg ciężaru>. Ławeczka za stojakami + sztanga prosta + kilkadziesiąt kilogramów ciężarów. W grnaicy 1000zł powinieneś się spokojnie zmieścić. Sam ćwiczę w domu i nie narzekam :).

jasne ze zart chcialem zobaczyc jak zaragujecie na takie foto a nie inne fotka ta jest mojego mlodszego brata ktury macha sobie hantelkami w domu<lol>...a w bicepsie ma sam mu miezylem 31cm;]pozdro:P

[...] i zarazki, niszczące ptasie gniazda, zabijające zwierzeta, brudzące klatki schodowe...wiesz, ze wielu ludzi nie potrafi zrozumiec, jak cos tak ochydnego mozna tzrymac w domu? I wiesz, ze niektórzy ochoczo by wysłali przeciwko kotom armię snajperów? Ja koty lubię, więc takie podejście jest dla mnie przejawem d****izmu. A ty masz takie [...]

[...] trenowac, albo nie. Jesli nie to pewnie skieruje go do ortopedy. Ten zkolei zajmie sie "naprawa" kregoslupa. Zaleci basen, gimnastyke korekcyjna, cwiczenia w domu na poprawe sytuacji z kregoslupem itd. Niech narazie pocwiczy tak, aby mogł pocwiczyc potem czyli niech poki co stosuje cwiczenia ortopedyczne, wyleczy kregosłup, a [...]

Nu a ja zapodalem mozna kawet efke i jakos lete z ta nauka juz mi sei literki przed oczyma kreca ale daje rade jak nie zdam to w domu nocowac raczej nie bede, do niuni mam najblizej z was wszystkich wiec uszykuj mi w garazu jakies lozeczko

to niesamowite że człowiek w ringu jest maszyną do zabijania a w domu troskliwym tatusiem, podziwiam takich ludzi, są dojrzali i potrafią odnaleźć jakaś równowage

[...] gorzej bedzie z wynikami diety, ale jak ma Ci ulzyc strasznie to jednego cheese'a na dwa tygodnie zjedz ale to oszukiwanie samego siebie, stosujesz diety, zeby byc zdrowym i ladnie wygladac, a w miedzyczasie zajadanie sie takim syfem, juz lepiej zrobic cos podobnego ale samemu w domu, wladuj grillowana rybe do bulki z przyprawami i tez bedzie

Szacunek, szacunkiem on naprawde wie sporo, ale wiekszość z nas śmieje się z jego sposobu komentowania, komentuje tak jakby sobie z kolegą mecz w domu oglądał, nie ******li w jakieś finezyjne słownictwo :D

Ch**a steierdzielm ze do kumpo;la do roboty pojdymy i poszlismy mecz ogladac mcz w ****u wiec poczszlisy na ;ebalet al eneik doszluilsmy i jestem juz w domu niedoscze na***any to jeszcz enajlebeny ale wyjazd uwazema za udeny:0)) nu

schwindler frajera i smiecia to szukaj u siebie w domu ! jakim prawem mnie obrażasz? Kazdy ma prawo do własnego zdania i moge kibicowac komu chce. Tak samo jak ty życzysz żle Legii, ja moge wiśle, lechowi i Sparcie Praga... A ciebie to jajco powinno obchodzic- a przynajmniej możesz oszczedzic wyzwisk. Jestem ciekaw internetowy hooliganie czy [...]

ale dostac w tych czasach tren legit no chyba ze finaplix ale kto chce w domu labolatorium miec

Wiadome jest ze sierp wykonany przez boksera rozni sie od cepa w wykonaniu zula ale i tak twierdze ze jakby sie ktos uparl to mogl by sie nauczyc w domu tego co bokser na treningach.Co do tego wyjscia na miasto to rzeczywiscie troche glupio pier.dolnolem.Pozdro

[...] mi treningi na macie 2 lub 3 razy w tygodniu, więc prawdopodobnie będzie to wyglądało tak, że tego dnia kiedy mam trening na macie to nie robię nic oprócz tego, a kiedy nie mam treningu na macie to robię aeroby i siłkę domowym sposobem. Kazdego dnia białeczko 3x20g. Co o tym sądzicie? Czy mogę jakieś aeroby robić w domu oprócz pajacyków? Mariusz

[...] o konkretną i w miarę możliwości opisową wypowiedź lub link specjalistę)(a do tego mam problemy z kaską, więc nie wiem jak bedzie z silką, narazie to tylko w domu, a to chyba obciążałoby kręgosłup a mam 15 lat i mi się to nie uśmiecha ze względu na wzrost), wolałbym jakieś ćwiczonka (jak programy na skoczność np.) i inf. jakie [...]

A zamierzasz ćwiczyć w domowym zaciszu? Masz jakiś sprzęt w domu, czy idziesz na siłkę?

Płatki mielę surowe (tak na marginesie), a do mielenia mam w domu stary młynek do kawy , w którym mieliło się cykier (na cukier purder) etc. Pozdro for All

hehe taki wyglad bez koxu - jestem w szoku. WIdac masz za***ista genetyke albo nic innego nie robisz tylko trzymasz diete i treningi i siedzisz w domu budujac forme to moze... ale robisz cos poza trzymaniem formy to gratuluje genetyki

podzielam wypowiedz Kwasa :) Poszukaj w swoim miejscu jakiegos miejsca typu poligony itp ( moze coś takiego masz ) u mnie akurat jest: ). W domu to co ja jedynie robie to rozciąganie.. :)